Рак. Варианты продолжения жизни на 4 стадии
Больные, спасшиеся на последней стадии рака, когда им оставалось жить от нескольких недель до нескольких дней. В чем заключается персональное чудо победы над приговором каждого из них?
Келли Тернер, врач-психотерапевт, специалист по интегративной онкологии, автор книги-исследования «Радикальная ремиссия» (как обозначено на титуле книги – «освобождение от рака после того, как традиционная медицина потерпела крах»), путешествует, в поисках людей, победивших рак в 4 стадии. Она посетила 10 стран мира, беседуя как с выжившими, так и с теми, кто находился с ними рядом.
Главное, что их объединяет: узнав о приговоре, все эти люди немедленно и радикально изменили образ жизни, прежде всего – пищевые привычки. По результатам своего исследования Тернер увидела, что соблюдение диеты, состоящей на 50 процентов из фруктов и овощей, было связано с увеличением продолжительности жизни, «независимо от того, есть ли у вас рак или нет».
Вот те продукты, которые предпочли увеличить в своём рационе выжившие на 4 стадии рака:
Авокадо.
Бананы.
Сладкий перец.
Сельдерей.
Грейпфрут.
Салат-латук.
Дыня.
Лук репчатый.
Горох.
Изюм.
Ростки и брюссельская капуста.
Помидоры.
Помимо этого, Тернер отметила еще четыре важных фактора в изменении образа жизни приговоренных, но выживших:
1 фактор – медитация. Практика медитации повышает уровни серотонина и окситоцина, который затем увеличивает количество лейкоцитов и естественных клеток-киллеров. Тернер рекомендует тратить как минимум 15 минут в день.
2 фактор – травы. Употребление трав в чаях, отварах и настоях укрепляло ослабленный организм больных раком, а также действовало как очищающее и стимулирующее ЖКТ средство.
3 фактор – выход из отрицательных эмоций. Каждую из этих эмоций (обида, гнев, тоска, душевная боль, тревожность) Тернер предлагает осознать и попытаться отпустить или, как минимум, снизить её значение для себя.
4 фактор – увеличение положительных эмоций. Они буквально заряжают иммунитет и подстёгивают организм к раскрытию всех резервов внутренних сил против болезни.*
*( Использован материал портала «Красный Север», в редакции, фото trendio.ru)